livres, calme et sérénité ! (#lapetitepausedudimanche)

C'est la reprise, les prochaines vacances en famille sont dans très longtemps et Le Môme a déjà été malade cette semaine.
Alors ce week-end nous restons au chaud, on se repose, on mange des crêpes et des galettes et on se relaxe avec notamment des livres bien au chaud sur le canap !

• Mes premières activités pour être calme et concentré de Madeleine Deny et Etsukp Watanabe, Ed Nathan

Ce livre propose aux enfants d'apprendre à respirer, à se détendre, à se concentrer... grâce à de petits exercices. Il y a de nombreux mandalas à toucher pour se relaxer en calquant la respiration aux gestes. 

Le livre se divise en 3 parties : détente, concentration et éveil des sens. 

Les activités sont très diverses : mini yoga, auto-massage, gym des yeux, jeux dans l'espace...

L'avis de Little Marmot :

Ce livre est très bien pour les temps calme. Si au début, il ne regardait ce livre qu'avec nous maintenant il se débrouille tout seul pour de nombreux exercices et s'amuse à les refaire tout seul.

Mon avis :

C'est un très chouette cahier d'activité surtout pour les enfants comme mon deuz qui a dû mal à s'offrir du temps calme seul. Même sans l'avoir sous les yeux, il nous arrive de lui rappeler quand il s'énerve ou qu'il sent la colère montée en lui : lève trois fois les bras et souffle !

Les pages sur les sens sont très sympathiques et donnent lieu à des jeux en famille comme le loto des goûts.

Un ouvrage très bien pour les 3 à 5 ans. Le Môme, 6 ans est clairement un peu grand pour les activités. 

• 100% yoga des petits d'Eisabeth Jouanne Bayard Editions
  
  
  

Nous sommes des fans de Pomme d'Api, Le Môme a été abonné pendant 3 ans et maintenant c'est Little Marmot qui a pris le relais. Nous avions déjà découvert par le magazine des exercices de yoga pour les enfants. 

Ce livre permet d'aller plus loin en regroupant une quarantaine de petits enchaînements à proposer aux enfants. Il y a différentes thématiques comme : rituel du matin, réveiller ses sens, s'assouplir et se muscler, calme et concentration...

Nous laissons le livre accessible dans la chambre de little Marmot et de temps en temps notamment le week-end ou le mercredi les enfants réclament de faire un animal ou un objet c'est à dire un mouvement. 

Les soirs où nous nous ne sommes pas trop pressés ils adorent faire le crocodile.

L'avis des kids :

Ils aiment tous les deux car c'est très ludique. Ils ne sont pas toujours très concentrés pour le faire mais souvent après quelques respirations ils se calment et cela leur plaît de faire l'exercice correctement. 

Le livre est facile à manipuler pour eux et les dessins sont très explicites ce qui leur permet de vite comprendre ce qu'il faut faire. 

Ils sont attentifs aussi lorsque je leur lis les textes de relaxation qui sont comme de petites histoires. Parfois je commence par l'un d'entre eux avant un exercice cela leur permet de mieux se concentrer. 

Mon avis : 

J'ai fait trois ans de yoga, il y a quelques années et j'ai toujours regretté d'avoir du arrêter. Je pense que je vais essayer de trouver un cours pour m'y remettre et c'est sûrement dû aussi à l'arrivée de ce livre à la maison. 

Il est très bien fait car facile d'utilisation. Il y a un dvd pour aider à comprendre les postures. Personnellement nous ne l'utilisons pas le livre pour des questions pratiques le lecteur de dvd est au rez-de-chaussé et le livre et la pratique à l'étage. 

J'aime l'enthousiasme des enfants pour faire ses exercices et notamment Little Marmot. Tous ces exercices de concentration lui font du bien et lui permettent de s'apaiser lui qui est toujours très speed. 

Je vous recommande cet ouvrage pour les enfants de 3 à 7 ans car pour ces activités même le Môme est très volontaire. 

• Tour Eiffel à colorier Ed la Plume de Louise 

Voilà un coloriage montage que nous avons commencé il y a plusieurs semaines. 

Nous avons choisi de colorier aux crayons de couleur donc c'est assez long !

Le résultat est vraiment sympathique même si ce fut un travail d'une grande ampleur et qui nous a occupé de temps en temps le dimanche après-midi. 

L'avis de Little Marmot :

Il aime beaucoup car il aime colorier. Par contre au début, il chouinait tout le temps car il dépassait, mais on l'a rassuré en lui disant que c'était normal et qu'il fallait juste qu'il fasse de son mieux. Souvent au bout de 10 minutes il en avait un peu marre. 

Il a adoré le résultat car la tour Eiffel est plus grande que lui. 

L'avis du Môme : 

A la base, Le Môme n'aime pas colorier, ça ne lui plait pas et ça l'ennuie. Mais là le sujet de Paris et le résultat d'avoir une grande Tour Eiffel l'a motivé, surtoit qu'on troive aussi des petits dragons, des parcs des enfants, des oiseaux... Il a fallu que son esprit très cartésien accepte que nous pouvions mettre des couleurs un peu arbitraires pour colorier les immeubles ou les différents monuments.

Il a trouvé très sympa le résultat de la Tour Eiffel. Il veut qu'on la laisse dans le salon.  

Mon avis : 

j'ai adoré passer du temps à colorier, j'ai trouvé que c'était très relaxant et l'idée de le faire en famille est très sympathique. Le montage m'a pris 10 minutes, c'est le premier contours et étage qui est un peu compliqué à installer après ça va. 

Le résultat nous a rendu fier. Il faut laisser les enfants faire à leur sauce sans être derrière eux et ne pas avoir peur que la réalisation s'étale dans le temps car c'est long de colorier une Tour Eiffel d'une telle taille ! Les coloriages sont loin d'être parfaits mais le rendu est vraiment chouette et surtout ils adorent montrer qu'ils ont fait telle ou telle partie. 

• Les ateliers du calme, souvenirs de Paris,  Ed Deux Coqs d'Or 

Voilà notre prochain objectif et travail collectif : un coloriage géant sur Paris, l'illustration est signé Solenne & Thomas.

Le format est pratique car il se replie comme un livre. Déplié il mesure 1,26 m x 90 cm. Le Môme a déjà décidé de l'endroit où on l'affichera. Little Marmot a réserver le coloriage du chat et son frère la bulle du Louvre. 

Voilà de quoi nous occuper pour les longs dimanches pluvieux de janvier !

Et chez vous, quelles sont vos lectures et occupations pour ramener un peu de calme, de relaxation dans la maison ? 

Bon dimanche !

Chevaliers et bombardes : une expo pour les enfants !

Le musée de l’armée propose en ce moment une expo à ne pas rater pour les jeunes enfants : Chevaliers et Bombardes.

Les chevaliers tout le monde voit à peu près ce que c'est, et les bombardes ce sont les canons ou bouches à feux utilisées à l'époque médiévale et début de la Renaissance.

Vous voyez voilà deux sujets qui sont susceptibles de plaire aux petits.

Plus généralement, cette exposition retrace l'art de la guerre : histoire, équipement... Pendant les  XVème et  XVIème siècle.

Des visites commentées et ludiques sont organisées pour les enfants, elles sont recommandées à partir de 6 ans.

A la base, seul Le Môme devait suivre la visite guidée où nous étions invités et le Pater Familias devait faire un tour avec Little Marmot dans l'exposition de manière libre. En fin de compte, mon petit Loulou de 3 ans a voulu s’asseoir avec les autres et a suivi la visite et fait les jeux !

L'avis de Little Marmot :

C'était bien ! Il a même adoré un musée avec des chevaliers, des lances et des chevaux  il a trouvé ça plus intéressant que des peintures...

L'exposition est très interactive et ludique avec des vidéos, des jeux visuels comme le passage des flèches des anglais au dessus de nos têtes ! 

Il a suivi les petites activités de la visite même s'il était un peu jeune mais nous l'avons aidé et il s'est beaucoup intéressé.

Il a beaucoup aimé les gros canons et les scénographies de batailles avec des mannequins. Cette exposition est très visuelle et permet de se rendre compte facilement des arts de la guerre à ces époque. 

Une super vidéo pour montrer comment mettre une armure

À la fin de la visite il a pu essayer un vrai casque de chevalier, une expérience unique !

L'avis du Môme :

Il a été emballé. Les visites guidées sont parfaitement adaptées à son âge. Il y a de nombreux jeux aux cours de la visite, des détails à rechercher, des questions, des pseudos jeux de rôles... Il a été très attentif et a retenu beaucoup de choses, comme le fonctionnement des canons, les différents belligérants, les rois croisés...

Il a aimé l'armure de François 1er, apprendre comment les anglais tirent leurs flèches, voir comment les chevaliers devaient mettre leur armure, le canon qui tirait dans tous les sens....

Il a aussi pu essayer le casque et a trouvé ça bien lourd !

Mon avis :

L'exposition est superbe et la conférencière l'a rendu extra ! Les enfants ont tenu pendant plus d'une heure et demi dans le musée, sans s'ennuyer une minute.

Le thème des chevaliers leur a beaucoup plu mais ils ont aussi appris beaucoup de choses très précisés qui vont plus loin que ce que l'on peut trouver dans les livres jeunesses sur ce thème.

C'était intéressant de pouvoir leur montrer qu'il n'y a pas eu une sorte de chevalier mais que les armements, les équipements, les modes ont évolué à travers les époques.

Il y a aussi de nombreux objets d'art incroyables dans cette exposition comme des enluminures, des bijoux d'apparat, des émaux...

Nous aussi avons pu essayer le casque et c'est dingue comme c'était lourd ! Un truc à vous coller une migraine à tous les coups ! 

L'exposition Chevaliers et Bombardes se déroule au musée de l'armée, à l'hôtel des Invalides jusqu'au 24 janvier et c'est une excellente idée sortie pour commencer l'année.

Je vous recommande la visite guidée parce que la perspective du trésor et des quêtes à accomplir rend les enfants très attentifs !

Le caillou

Aujourd'hui, nous avons reçu ce livre : Le caillou, un livre écrit par Thierry Dedieu publié chez Seuil Jeunesse. La poste a bien fait les choses.

C'est l'histoire d'un caillou de 300 mètres qui se trouve au Karabastan. Ce pays est envahi par les Khomènes. Le caillou surnommé "la montagne-perle" était un lieu de pèlerinage pour déchiffrer sur ses parois des inscriptions millénaires racontant l'histoire du pays. 

Les Khomènes détruisent le caillou, dès le lendemain le pays se soulève de quelques centimètres, puis plusieurs mètres... il s'isole du reste du monde. Convoqué par le guide suprême des Khomènes, un savant prédit qu'il faut agir sinon le Karabastan culminera à plus de 3000 mètres dans un an. La réaction est immédiate : on lui tranche la tête.

Cet ouvrage est très fort. Il est imposant par son format et l'utilisation exclusive de trois couleurs le noir, le gris et le orange.

L'histoire est simple et explique aux enfants l'absurdité et les ravages de la tyrannie. 

Il débute et finit par la même phrase très forte : "les hommes sans mémoire n'ont pas d'avenir". 

Aujourd'hui grâce à ce livre, j'ai parlé à mon fils de la barbarie, de l'importance de se souvenir et de notre histoire. Des histoires des peuples. J'ai expliqué ce que c'était l'avenir, les lieux de mémoire... mais aussi la cruauté, le replis sur soi...

La quatrième de couverture rappelle les destructions qui ont influencé ce conte : les bouddhas d'Afghanistan, les livres brûlés de Mossoul, la destruction de Palmyre... ce fut l'occasion d'en parler, d'expliquer encore à quel point c'est important de se souvenir, d'avoir des lieux, des témoignages, des objets pour nous y aider. 

Aujourd'hui, j'ai eu cette désagréable impression que l'esprit Charlie né, il y a un an était vraiment parti très loin. Les plus pessimistes diront que c'était couru d'avance, c'est sûrement vrai. 

Pourtant les événements récents nous prouvent qu'il est important de se souvenir, d'en parler, d'expliquer, d'éduquer... 

Pour cela, je vous conseille de lire Le caillou avec vos enfants, c'est à mon avis un bien meilleur hommage aux artistes morts il y a un an qu'un concert de Johnny.

Aujourd'hui, nous nous sommes souvenus et demain nous nous souviendrons encore. Aujourd'hui, nous en avons parlé et demain nous en parlerons encore. Hier, nous étions Charlie, aujourd'hui nous le sommes et demain nous le serons encore. 

Visiter la région de Baie Saint-Paul avec des enfants (Roadtrip au Quebec en famille)

Vue de notre maison d'hôte Auberge Cap aux corbeaux

La région de Baie Saint-Paul se trouve au Nord de la ville de Québec en longeant le Saint-Laurent. C'est une région magnifique que nous avons découvert après les villes de Québec et Montréal. 

Ce fut nos premières découvertes dans la nature canadienne et le début d'une succession de : C'est magnifique ! 

Moulin Isle-aux-Coudres

Nous sommes restés deux nuits près de Baie Saint-Paul et une nuit à La Malbaie qui nous permettait de nous rapprocher de Sainte Catherine. Nous avons essayer de choisir nos lieux de résidences pour éviter les longs trajets en voiture.

Comme pour toutes les régions que nous avons vu au Québec, il y aurait largement de quoi s'occuper une bonne semaine dans la région mais nous n'avions que trois semaines en tout ! 

• Baie Saint-Paul

Baie Saint-Paul est une petite ville tournée vers le Saint Laurent, sur les hauteurs les vues sont à couper le souffle.

La ville a une multitude de commerces et restaurants comme n'importe quel endroit touristique. C'est un lieu très populaire en été. Il y a de nombreuses galeries d'art.

Le dimanche matin nous avons profité du marché local qui a une dizaine de stands. Nous avons pu y acheter de quoi pique-niquer et surtout les enfants ont pu profiter d'un atelier créatif organisé en parallèle. C'était très sympathique, après avoir joué avec un alpaga, ils ont réalisé un petit memory sur le thème des humeurs avec un petit sac en papier pour le transporter.

C'était à très sympathique et cela leur a permis de partager un bon moment avec des enfants québécois.

• Isle-aux-Coudres :

En face de Baie Saint-Paul se trouve la très jolie petite  Isle-aux-Coudres. Pour y accéder on emprunte en voiture ou à pieds un traversier depuis la baie. Il peut y avoir un peu d'attente le matin et pour le retour.

Sur place la meilleur façon de visiter : le vélo ! Nous étions 10 personnes et nous avons choisi une carriole pour 6 et deux tandem. Les vélos tandem parents-enfants sont super et plus faciles que la carriole qui nous avait un peu souffrir ace au vent et en montée mais c'était très sympathique. C'est assez cher environ 100 dollars pour 4 personnes (ça dépend des vélos choisis) mais honnêtement c'est génial et les paysages traversés sont extra. 

Nous sommes allés jusqu'au Moulin pour le visiter et reposer nos mollets. Le moulin est un endroit très joli et amusant pour les enfants. Il est possible de voir le système de la roue fonctionner et ils ont ainsi pu se rendre compte du processus de fabrication de la farine. 

Je vous recommande vivement cette halte ! L'occasion aussi d'acheter des petites gourmandises produites sur place pour le goûter comme une sorte de pain brioché maison délicieux !

Pour finir notre tour de l'île nous avons fait quelques kilomètres en voiture avant de reprendre le bac, l'occasion de goûter aux glaces artisanales, les molles comme disent les québécois trempé dans du chocolat ! Les portions sont géantes.

• Parc des Hautes-Gorges-de-la-rivière-Malbaie

De baie Saint Paul, il faut remonter vers les terres pour aller découvrir le fabuleux parc des Hautes-Gorges-de-la-rivière-Malbaie.

C'est un grand parc canadien comme on les imagine. Il est possible d'y passer plusieurs nuits en chalet ou sous la tente. Nous y avons passé un peu plus d'une demi journée. 

Nous avons choisi l'excursion en bateau mouche qui permet de voir une très bonne partie du parc en se promenant sur la rivière. Le tarif est de 35 dollars par adulte. 

La balade dure deux heures. Il est possible de bouger sur le bateau, d'aller sur le pont arrière. Durant la visite les enfants ont un petit calepin pour eux et ils doivent essayer de résoudre des énigmes pou ensuite aller donner un mot secret au capitaine pour découvrir le trésor.

Le trésor contient plusieurs choses épatantes dont un petit crâne de martre l'animal emblème du lieu. 

Les kids étaient à fond et cela leur a permis d'apprécier la promenade.

En plus de paysages magnifiques nous avons vu des animaux comme des castors et de nombreux oiseaux. 

De retour au port, nous avons accéder à de jolis points de vue grâce à deux petites randonnées de moins d'un kilomètre et de faible difficulté. Little Marmot a pu parfaitement suivre les petits chemins tout seul. Il fallait juste un peu être vigilant aux pierres glissantes en descente. 

L'endroit est parfait pour pique-niquer sinon il y a un genre de self service.

• Port-au-Persil 

Il n'y a pas grand chose à faire à Port-au-Persil si ce n'est ouvrir grand les yeux et devenir un spécialiste d'inukshuk, ces célèbres sculptures faites de petites pierres. 

La petite balade (quelques minutes) jusqu'au Saint Laurent est sympathique et nous sommes finalement restés une bonne heure à apprécier la douceur du lieu. 

• Nos adresses d'hébergement :

Auberge Cap aux corbeaux à Baie Saint-Paul

Nous avons passé deux nuits à l'Auberge Cap aux corbeaux. Une maison d'hôte qui offre une magnifique vue sur la saint-Laurent. L'accueil est très sympathique et les petits déjeuners fait maison sont délicieux.

Il y a une petite cuisine à disposition près de la grande salle commune ou nous avons dîné un des deux soirs. Nous avons beaucoup apprécié avoir des endroits ou nous pouvions aussi faire à dîner pour éviter le restaurant avec les enfants.

Nous avons passé deux nuits dans ce lieu. Les chambres familiales de quatre personnes sont assez spacieuses. Les chambres du premier étage ont l'avantages d'avoir une super vue. 

Les petits déjeuners peuvent se prendre sur la terrasse face au Saint-Laurent c'est très sympathique et très agréable d'y prendre son temps !

Motel Le point de vue à La Malbaie

Nous avons passé notre troisième nuit dans cette région au motel Point de vue à La Malbaie. C'était notre premier motel au Canada et ce genre d'hébergement à tout de même le charme d'un vrai motel comme dans les séries américaines !

C'était bien sur moins charmant que Cap au Corbeaux mais les chambres familiales étaient spacieuses et fonctionnelles, le prix était aussi un peu moins élevé.

• Nos adresses de restaurants :

Le premier soir à Baie Saint-Paul nous avons un peu galéré pour trouver un restaurant qui pouvait accueillir dix personnes. C'était samedi soir dans une ville très touristique donc logique ! 

Nous avons terminé au Rustique face à l'église. Il y avait plusieurs plats de poissons de la région plutôt pas mal et notamment de belles assiettes de poissons fumés. Rien d'exceptionnel mais c'était sympathique et surtout il y avait de la place et cette bière locale qui nous a fait beaucoup rire.

L'Orchidée à La Malbaie : 

Voilà l'un des meilleurs restaurants dans lequel nous avons mangé au Quebec. De prix moyens, il s'est révélé être un très bon plan car les enfants de 6 ans y mangent gratuitement.
Nous avons pris les plats du jour à base de poissons de la région, c'était très bon, bien présenté et assez sain.
Désolée on était trop occupé à bien dîner alors on a zappé les photos !


Café chez nous à La Malbaie

Le petit-déjeuner du motel Point de vue était assez simple. Pendant les vacances, nous déjeunons souvent très léger de petits pique-nique alors il faut de bon petit déjeuner pour tenir. Par ailleurs nous sommes très friands des petits déjeuners bien complets des anglo-saxon.
Le café chez nous de La Malbaie était parfait, il y avait beaucoup de choix salé et sucré. Les enfants se sont régalés de crêpes et nous d’œufs de toasts, de fruits, de laitages. Le tout fait maison et très bons !

Nous étions tout à fait près pour continuer nos aventures québécoises !

Et voilà pour cette très jolie région, à très bientôt pour un prochain épisode de cet extraordinaire roadtrip au Quebec. 

Belle journée. 

Happy 2016

Je crois n'avoir jamais eu autant hâte qu'une année se termine. 2015 fut une année qu'on s'empressera d'oublier avec son lot de peurs, de mauvaises nouvelles et de bad karma. Certes il y aura eu un zeste de bon comme nos trois semaines au Québec, la première rentrée de Little Marmot, l'enthousiasme du Môme pour le Cp, le concert de Fauve... et de nombreux moments mais d'un point de vue globale, ce n'était pas bien mirobolant !

2015 aura tout de même eu le mérite de recentrer les choses et d'essayer de renouer avec ce qu'on veut, ce qui est important. 

Je vous souhaite une excellente année 2016. Qu'elle soit pleine de bonheur, d'aventures, de défis à relever, de bonne santé, de réussites mais aussi de quelques échecs parce-qu'ils nous apprennent tellement et qu'on en ressort souvent bien plus fort. 

Qu'elle soit pleine de rires d'enfants, de moments en famille, de découvertes et de curiosité. 

Qu'elle soit lumineuse, qu'elle soit pleine de joie.

Je me suis offert un vrai break pendant ces congés de Noël, je ne pouvais pas écrire j'avais : piscine, ski, Monopoly, champagne, soirée DVD, fondue, roman à finir... Mais dès cette semaine le blog reprend du service avec l'envie avant toute chose de vous faire partager notre voyage au Québec de l'été dernier ! 

D'habitude, je ne prends pas de  résolutions mais je me dis qu'en définitive je ferais bien d'essayer cette année, au pire je ne les tiendrais pas !

J'en ai choisi 5 :

Dépolluer ma boîte mail. Je n'en peux plus de tous ces mails sans aucun intérêt que je reçois, entre les newsletters auxquelles je n'ai pas de souvenir de m'être abonné, les pubs, les spams... Je crois que cela fait parti de ma sensation d'être tout le temps submergé. 

Dans la même idée, je veux faire du tri dans ma maison, me débarrasser de ce qui l'encombre, essayer de devenir moins sentimentale avec certains objets, réussir à jeter. J'ai besoin d'un espace plus épuré pour mieux respirer, l'occasion peut-être aussi de revoir ma consommation, de me demander si j'ai vraiment besoin de toutes ces choses ou du moins de leur trouver à chacune une place. 

Prendre du temps pour moi, et arrêter de me plaindre de ne pas en avoir ! Même si c'est à 6 heures du matin pour reprendre la course ou le dimanche matin pour savourer mes produits de beauté, prendre un verre avec une copine un soir, aller plus au ciné... Je veux faire attention à ce que je mange pour mincir un peu mais surtout pour me sentir bien. À 35 ans j'ai enfin compris que j'étais bien trop vieille pour les régimes mais j'ai envie d'être bien.

Une résolution concerne le ton de ce blog. Ce n'est pas facile de résister aux attraits des cadeaux qu'on me propose mais je veux redonner plus de place à des billets personnels, de voyages et de sorties. Je vais essayer de sélectionner mieux les tests produits que je vous propose. En privilégiant ceux qui me plaisent vraiment et d'ailleurs curieux hasard ce sont ceux qui marchent ! 

Enfin j'ai envie de prendre le temps de réfléchir à mon avenir professionnel, voilà 10 ans que je suis au même poste, j'ai envie de nouvelles perspectives, de nouveaux challenges. Peut-être au même endroit, peut-être dans le même secteur, peut-être dans quelque chose de différent. Je ne sais pas vraiment de quoi j'ai envie mais je vais essayer de me donner du temps pour y réfléchir. Je ne sais pas encore ce que je vais d'avoir changer pour arriver à un tel résultat mais j'ai bien envie de profiter de 2016 pour essayer. 

Et vous des résolutions cette année ? 

Bonne reprise ! (Ouf il reste du chocolat pour se remettre ce soir...)

Happy Happy 2016 !