mardi 31 janvier 2017

C'est l'heure du goûter !

Le goûter c'est le repas préféré des kids. Il n'est pas rare que dès 14h Little Marmot demande si c'est bientôt l'heure du goûter !

Depuis presqu'un an maintenant, j'ai vraiment changé ma manière de consommer et notamment pour les goûters des enfants. Il y a trop de conservateurs, colorants et additifs pas très clairs dans les paquets de gâteaux. J'essaie aussi de limiter un peu l'indice glycémique de ce que je leur donne.





Depuis la rentrée, nous avons trouvé un bon rythme. Chaque dimanche, les enfants choisissent un gâteau ou des biscuits que nous confectionnent ensemble pour le goûter de la semaine. Selon le temps dont nous disposons, nous faisons plus ou moins simple. Cela peut être des cookies, un gâteau au yaourt, des sablés, des meringues... Les enfants aiment beaucoup cuisiner donc c'est aussi l'occasion d'un chouette moment de partage. On essaie même des recettes inspirées des biscuits du commerce ainsi nous avons réalisé nos BN maison et notre marbré façon Savane.





Nous ne sommes pas intolérants au gluten mais j'ai remarqué que le fait d'en diminuer la quantité dans nos assiettes, améliorait la digestion. J'ai donc opté pour plusieurs recettes de ce livre Goûters sans gluten de Frédérique Barral aux Editions Terre Vivante.
Le petit hic c'est qu'il faut toujours beaucoup d'ingrédients pour compenser le gluten mais une fois les farines alternatives de base achetées, on est bien équipé. J'avoue que j'ai développé un amour inconditionnel pour la farine de châtaigne qui sublime de nombreux gâteaux.




Le gâteau et les biscuits préparés ne suffisent pas pour nourrir mes loulous pour tout leur goûter de la semaine. Nous alternons donc avec du pain acheté en boulangerie qu'ils mangent soit nature soit avec un petit carré de chocolat ou une pointe de beurre.
En plus d'être plus sain, ce choix a aussi l'avantage d'être bien plus économique.




Pour accompagner le pain ou le gâteau, les garçons mangent de la compote et parfois on y ajoute un laitage, il peut s'agir d'un yaourt ou d'un petit fromage frais.

Cette semaine, ils testent les nouveautés Pom'potes Brassés de Materne. Ce sont des laitages aux fruits mixés nomade qui se conservent à température ambiante. C'est très pratique pour les jours où ils vont à la garderie comme le goûter reste toute la journée dans leur sac. La recette est simple, sans conservateur, ni arômes artificiels, ni colorant. Ces Pom'potes Brassés sont une bonne source de calcium et de vitamine D et faible en matière grasse.





Et l'avis des kids ?
Ils aiment beaucoup le packaging avec heli'bouchon qui permet une ouverture facile.
Côté goûts ils ont approuvé l'abricot et la banane mais comme pour les yaourts aux fruits ils ont boudé ceux à la fraise et aux fruits rouges. Ils espèrent que les goûts pêche ou fruits jaunes sortiront bientôt sur le marché !

En attendant, nous emmenons les  Pom'potes Brassés aux sports d'hiver pour les goûters sur les pistes !

Et chez vous, que mange-t'on au goûter ? Plutôt fait maison ou vous achetez ?
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lundi 30 janvier 2017

Contes pour enfants pas sages : une pièce pleine d'humour et de poésie

Nous ne sommes pas beaucoup allés au théâtre fin 2016 et ces sorties nous ont manqué. Alors en ce début 2017 et avec ce froid de canard, nous avons repris le chemin des planches parisiennes pour notre plus grand plaisir.

Avec Little Marmot, nous sommes allés applaudir Contes pour enfants pas sages présenté par la Compagnie Les Jupons rouges; mis en scène par Benjamin Bouzy et inspiré de l'œuvre de Jacques Prévert.


L'histoire : Trinité est une petite fille qui aime s'amuser et qui en a assez de se faire disputer par les adultes. Elle décide de partir de chez elle. Mais alors qu'elle est en train de jouer une dernière fois avec sa poupée Poupette, celle-ci devient vivante et lui propose un voyage à travers de fabuleuses contrées à la rencontre d'animaux fabuleux : des girafes qui chantent, un éléphant de mer, partir à l'aventure sur le dos d'une autruche...

La pièce est conseillée pour les enfants de 4 à 9 ans et je rejoins cette recommandation.





Little Marmot a été emballé. Il a parfaitement compris l'histoire, a ri et n'a pas eu peur (le théâtre a toujours eu quelque chose d'un peu inquiétant pour lui et il a toujours une petite appréhension avant une pièce).
Il a beaucoup aimé les passages chantés et les différents déguisements ou masques d'animaux. L'éléphant de mer a eu sa préférence. La durée du spectacle est parfaitement adaptée à ses 4 ans.





Moi aussi je me suis bien amusée.La pièce est bien rythmée, les différents voyages de Trinité sont une invitation à développer l'imagination et pour les plus grands à replonger dans l'enfance. Les deux actrices sont pleine d'énergie et incarnent de nombreux personnages avec brio. Dommage juste certains accents un peu trop forcés qui m'ont dérangé mais que Little Marmot a trouvé très drôle au point de les imiter à la sortie !
Les décors sont assez simples mais la porte de l'armoire magique suffit à nous entraîner grâce à notre imaginaire. Les costumes et notamment les différents masques des animaux sont très bien réalisés.



Dans cette pièce, les animaux sont un prétexte pour parler des comportements humains, j'ai apprécié le choix d'un tel sujet qui réussi à faire passer de jolis messages aux enfants sans s'adresser à eux bêtement et en plus en les faisant rire !


Cette pièce m'a donné envie de découvrir davantage cette œuvre de Prévert, encore un ouvrage à rajouter sur ma liste !

La pièce se joue à l'Akteon tous les jours pendant les vacances scolaires, n'hésitez pas !
Aktéon se trouve au 11, rue du Général Blaise dans le 11ème.


Et pour avant ou après ? 
Le square gardette est un endroit très kids friendly, puisque l'Akteon a l'avantage de posséder un joli petit parc juste en face. Pour les petites faims nous avons testé le salon de thé L'autre thé où Little Marmot a dégusté de délicieux biscuits et pour le week-end le restaurant Les niçois proposent un superbe brunch famille.



Belle journée
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vendredi 27 janvier 2017

Sortir avec les enfants ce week-end à Paris (27 et 28 janvier 2017)

Alors non seulement dans deux dodos c'est le week-end, et dans même pas dix jours c'est les vacances ! J'étais la première à râler en disant qu'elles arriveraient bien trop tôt ces vacances mais en fait non ! Je les attends de pieds fermes et l'appel des pistes se fait chaque jour plus important.

En attendant la semaine prochaine, ce week-end sera parisien avec pour nous au programme samedi ALA-E-DIN au Ciné13 Théâtre. J'avais adoré cette compagnie dans le Livre de la jungle, il y a quelques années alors j'ai hâte de découvrir ça.
Dimanche matin, nous profiterons d'une séance du "Géant de fer" au ciné près de chez nous. L'affiche me faisait un peu peur mais les critiques sont excellentes alors on va tester ça avec les kids. Dimanche après-midi ce sera plus relax, Le Môme me réclame une partie des aventuriers du rails depuis des semaines et cette fois nous devrions avoir suffisamment de temps pour voyager partout en Europe !



Voilà quelques idées, si vous voulez bouger avec vos kids ce week-end !


  • Nouvel an chinois 

Ce week-end, Paris se pare des couleurs de la Chine pour fêter le nouvel an chinois, c'est parti pour l'année du Coq !




Si le grand défilé qui habituellement de la place de la République est annulé, des animations sont prévues au centre culturel chinois ou encore au musée Guimet. Par exemple, le musée organise des lectures et une démonstration de la danse du dragon dimanche. 
Des animations pour enfants sont aussi proposées au carreau du temple avec des ateliers de maquillage, des initiations aux arts martiaux...



Le nouveau lieu culturel, les Plateaux sauvages ouvrent ce week-end dans le XXème arrondissement. Au programme de nombreux ateliers pour les grands et les petits : danse, yoga, nutrition, impro, une jam session... et un spectacle samedi soir Le Birgit ensemble





C'est gratuit, il faut s'inscrire 30 minutes avant chaque atelier ! L'occasion de découvrir un lieu plein de promesse. 
Pour retrouver tout le programme, cliquez ici.

5, rue des Plâtrières dans le XXème




Sous le chapiteau de la pelouse de Reuilly de grands artistes du monde du cirque se sont donnés rendez-vous.
Au programme, des acrobates, des jongleurs, des trapézistes... 25 numéros sont en compétition et les gagnants donnent une représentation du spectacle des lauréats dimanche après-midi à 15h.





Pendant les vacances de février, aura lieu comme chaque année le Festival Tout-petits cinéma au Forum des images. Maintenant mes enfants sont un peu grands mais j'ai toujours beaucoup d'affection pour cette manifestation qui a offert à mes deux garçons leur baptême de cinéma.




Cette année, le festival fête ses 10 ans et dure pendant toutes les vacances scolaires. Je vous en reparle plus en détail la semaine prochaine avec un billet spécial pour les vacances de février.

J'ai six places à vous offrir pour la séance de 16h du dimanche 5 février, le ciné concert : Chiens de tout poil. Pour participer laissez moi un commentaire en me donnant le nombre de place qui vous intéresse. Vous avez jusqu’au mardi 31 janvier pour jouer.


Bon week-end en famille !
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mardi 24 janvier 2017

Musique ! oui mais Disney Musique !


Il y a des choses que ne changent pas. Mes enfants jouent aux même jeux de société que moi. Le Môme veut aussi la rue de la Paix, c'est une question de principe !



Comme moi, ils sont aussi très mélomanes. Je trouve que tout est moins triste avec une bonne musique, je cuisine avec, pareil pour le ménage, dans les transports ou lorsque je cours.
Il y a deux ans quand ma sublime enceinte Marshall est entrée dans notre salon, notre vielle chaîne HiFi qui a l'âge de nos fiançailles, (c'est dire...)  est montée à l'étage dans la chambre du Môme.
Il y met ses propres CD et parfois il écoute même la radio !  Parfois, avec son frère, ils écoutent calmement la musique ou un album qui raconte une histoire.
Mais souvent c'est la grosse teuf ! Ils courent, dansent, sautent ! Maintenant que Little Marmot prend des cours de Hip Hop, il refait les figures et danse telle une pile électrique ! C'est bruyant certes mais c'est joyeux, plein de vie et d'énergie. Ce sont des moments qui donnent le sourire et qui apportent le bonheur.



En ce moment dans la chaîne du môme, le CD de We love Disney 3 passe en boucle. Ils ont aussi hérité de mon côté répétitif lorsqu'ils aiment une chanson ou un album.
Ce disque est une compile de 13 grands succès des films de Disney chantés par des artistes célèbres comme : Pauline Croze, Mathieu Boogaerts ou Damien Sargue. Chaque artiste apporte sa petite touche personnelle !
Leurs préférées : La légende du bout du monde le bleu lumière de Vaiana, je voudrais déjà être roi du Roi lion ou encore et toujours la BO de la Reine des neiges avec En été.




Il y a bien longtemps, avec mes soeurs et mon frère, nous hurlions aussi sur les chansons des dessins animés Disney. Nous avions même fini par user la K7 audio de la musique d'Aladin, tellement nous l'avions écouté ! Comme quoi rien ne change ! Même si j'espère une meilleure fin pour ce CD que notre pauvre K7, il va devoir être résistant !

Et chez vous, les BO Disney ont aussi la côte ?

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jeudi 19 janvier 2017

Préparer nos vacances au ski avec Off courses (bon plan inside)

Dans 15 jours, nous roulerons vers les Alpes pour nos vacances aux Ménuires. Je rêve de ces vacances depuis ma reprise le 3 janvier. Les vacances de Noël ont été sympathiques mais fatigantes et nous avons besoin de nous retrouver tous les 4 en famille.
Un bon bol d'air et une semaine à la cool, voici ce dont nous avons besoin !

Si j'aime cuisiner en général, en vacances j'aime me la couler douce ! J'enchaîne le ski, la piscine, les jeux de société, les romans et les apéros ! Ce programme est juste parfait.





Alors pour nous faciliter la vie au maximum, nous nous épargnons la corvée des courses et des repas compliqués. Notre solution : Off courses.

Off courses est un service de courses en ligne qui vous livre votre commande directement en station le jour de votre arrivée. C'est pratique pour les personnes qui comme nous, n'ont pas une voiture immense et qui n'ont pas envie de remplir le coffre avec les courses amenées de la maison. Perso je préfère miser sur les pulls et les après-ski !
Une fois livré, le frigo se remplit en deux secondes et les menus de la semaine sont tous prévus !

Le site propose des formules variées, il y a à la fois des box toute prêtes et une formule à la carte.
Les box sont une super solution car elles proposent des menus pour toute la semaine avec notamment de nombreux plats à réchauffer qui rendent la préparation des repas très facile !




Il existe plusieurs box, nous avons opté pour une box premium Savoie qui permet d'avoir des plats de la région. Nous aimons beaucoup la gastronomie locale et sommes pressés de nous régaler de diots, creuzets de Savoie ! Les différents plats sont conçus par des traiteurs et faciles à réchauffer.
La box contient aussi tout le nécessaire pour le petit dej, les pique-nique et également un sac avec des produits de base comme du sel du poivre mais aussi un kit pour l'entretien avec des sacs poubelles, du produit vaisselle...

Pour les enfants il y a les box kids avec tout ce qu'ils aiment et notamment du nutella  !
Le site propose aussi beaucoup de produits à petits prix.







Si vous êtes tentés pour tester le service Off courses voici un code de réduction à valoir sur tout le site jusqu'à 6 jours avant votre départ : COURSES17.

Bon maintenant, il faut que je gère les locations du matériel de ski, vous avez des bons plans sur le sujet ? J'ai malheureusement laissé passer les ventes privées !

Bon week-end !
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Sortir avec les enfants à Paris ce week-end ! (21 et 22 janvier 2017)

Même refrain chaque semaine : dans deux jours c'est le week-end ! Nous l'attendons avec grande impatience car nous serons tous les 4 ! Au programme beaucoup de copains, de dîners et de déjeuners (c’est le problème de n'avoir qu'un week-end en famille de temps en temps il est toujours archi blindé !)
Toutefois côté sorties, Le Môme et son papa iront encourager les escrimeurs français samedi à Pierre de Coubertin, tandis que je serais en vadrouille avec Little Marmot (il faut que je réserve un truc !) . Au programme aussi le mot "course" avec une sortie running, un peu de shopping j'espère et puis ce sera la course bien sûr, parce que 48h de week-end ce n'est pas du tout assez !


Voilà quelques idées pour vous occuper ce week-end avec vos kids :

Je vous ai déjà parlé de ce concept que je trouve génial ! La pochette musicale propose un concert de musique classique et un goûter pour les petits.
Ce mois-ci, la flûtiste Raquele Magalhaes et le clarinettiste Mischaël Osché interprète une sonatine pour clarinette et flûte d'André Jolivet. Pour les papilles, c'est la maison pâtisserie Mademoiselle Madeleine qui régale !
Les réservations sont conseillées. 






samedi 21 janvier, à 16h
Au conservatoire international de musique, 8, rue Alfred de Vigny dans le 8ème.


Ce week-end les enfants sont invités à découvrir toute une série d'animation sur les livres à Little Villette. C'est l'occasion de découvrir le travail des illustrateurs, d'écouter des histoires, de s'amuser de faire des ateliers créatifs.



Ce week-end, des ateliers sont organisés avec l'artiste, les enfants seront amenés à créer des costumes délirants à base de couleurs vives comme le fait l'illustratrice. Une séance de dédicace sera aussi organisée en fin d'atelier.

Little Villette, Pavillon Paul-Delouvier, dans le parc de la Villette,  dans le 19ème



Voilà l'animation idéale pour les enfants qui rêvent de parler à leurs auditeurs. Avec les conseils d'un animateurs, les enfants de 8 -12 ans sont invités lors d'un atelier à s'exercer à dire, lire un texte dans le micro.



Les enfants travaillent le rythme, la respiration...
Une super expérience pour s'apercevoir que ce n'est pas si facile que ça !

Coût 10 euros
Maison de la Radio, 116, rue du Président Kennedy dans le 16ème

Vous pouvez aussi relire les billets des deux semaines passées pour avoir d'autres idées ou vous reportez aux rubriques de droite pour les expo, les théâtres... d'ailleurs avec Little Marmot on se ferait bien un petit combo : Théâtre - goûter en tête à tête samedi ! A suivre !

Alors que faites-vous ce week-end ?

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mercredi 18 janvier 2017

Des livres pour les enfants sur la religion

La religion  ou plutôt les religions ! Voici un vaste sujet qui intrigue nos enfants. Dans notre famille, il y a plusieurs religions : des catholiques, des musulmans, des athées... Les garçons posent souvent des questions sur dieu, les différentes traditions, les histoires et comme à notre habitude pour y répondre nous nous aidons des livres !

Voici ma petite sélection d' ouvrages sur le sujet :





Ce petit livre est vraiment bien fait et s'adresse aux enfants du primaire. 
Il est divisé en quatre parties : Toi et ta religion, Des religions et des rites, Des religions et des interrogations et Ta religion et les autres.





Chaque double page parle d'un thème et le traite avec des mots simples et précis. Une grande place est laissé à illustration ce qui rend le livre très joyeux et facile à lire. Des informations complémentaires sont mises en exergue sur un fond de couleur. 
Le livre traite de toutes les grandes religion du monde, de leur rite, ainsi il est expliqué aux enfants pourquoi les musulmans et les juifs ne mangent pas de porcs, les différentes façons de prier, lieux de pèlerinages...



La question de la violence engendrée par les fanatiques religieux est aussi abordée pour permettre aux enfants de mieux comprendre les conflits actuels. 

Le Môme (7 ans) a beaucoup aimé ce livre parce qu'il lui a permis de comprendre les traditions de certains de ces copains. Il a aussi beaucoup accroché avec les petites rubriques "Le sais-tu" qui sont des petites anecdotes ou histoires.

Tout l'ouvrage a pour but de transmettre un message de paix et de tolérance.





Ce livre est à destination des enfants à partir de 5 -6 ans. Il répond à six questions grâce à six contes et récits provenant de différentes cultures du monde. 
A quoi sert la religion ? Pourquoi y 'a-t-il plusieurs ? Y'en a-t-il une meilleures que les autres ? etc...

Pour chaque question, il y a d'abord une petite bande-dessinée sur une double page qui amène à la question. Ensuite un récit ou un conte vient illustrer la question et donne matière à la réflexion et au questionnement. Enfin à nouveau, une bande dessinée sur une double page vient répondre à la question. 
La bande dessinée présente des enfants qui peuvent des questions à des adultes qui essaient d'y répondre humblement.




J'ai beaucoup aimé la manière dont la problématique est présentée. Il n'est pas vraiment question de telle ou telle religion mais de la croyance en général. 
Les six histoires ont vraiment des origines très différentes, l'une est extraite de la Genèse, une autre d'un conte soufi, ou encore un conte amérindien... Cette variété est très intéressante et propose aux enfants des récits très originaux. 
Les histoires sont assez courtes et joliment illustrées. Elles sont courtes et bien adaptés aux jeunes enfants. 

Toutefois, j'ai remarqué que mes garçons ne réclamaient jamais le livre en entier. Il est préférable de le lire par petit morceau et d'essayer  d'en discuter avec eux après.  Je vous conseille une question et une histoire. 





Ce bel ouvrage se compose de deux parties l'ancien et le nouveau testament. Dix-sept épisodes sont racontés, ce sont les histoires les plus célèbres : la création du monde, l'arche de Noé, David et Goliath, la naissance de Jésus, la résurrection, le bon samaritain ...

La narration est parfaitement adaptée à de jeunes enfants. On retrouve un style qui se rapproche de l'écriture du texte original dans certaines formules, l'emploi du passé simple et les phrase courte. Little Marmot, à 4 ans, les écoute attentivement. Les illustrations sont magnifiques, faites à l'aquarelle. Elles donnent au livre une vraie poésie.     

Les épisodes se suivent dans de petites aventures, le combat de David contre Goliath est leur favori. Ils aiment cette histoire où l'enfant gagne contre le gros géant !




C'est un livre qu'ils ressortent et choisissent ensemble une ou deux histoires à lire. La plupart d'entre elles sont vraiment très célèbres, elles sont souvent représentés dans l'art et je trouve ça important qu'elles fassent partie de la culture des enfants qu'ils soient ou non croyants.

Ce livre fait aussi parti de leurs beaux livres, ceux dont on prend le temps d'apprécier longuement les dessins et qu'on range soigneusement dans la bibliothèque !

Ce joli coffret propose sept histoires, indépendantes, inspirées de l'ancien et du nouveau testament : Adam et Eve, L'arche de Noé, La merveilleuse histoire de Noël, Moïse sauvé des eaux, David le petit berger, Jésus et les enfants, La joie de Pâques.



Ces petites histoires peuvent être lus aux enfants à partir de 2 ans. Les petits formats sont pratiques et la narration est très simple. Les dessins sont plein de couleurs et très gais. C'est une très bonne initiation à des histoires qui sont au coeur de notre civilisation. Elles permettent notamment d'expliquer pour Noël et Pâques, l'histoire religieuse liée à ces fêtes.



Little Marmot est un peu grand mais il aime beaucoup les feuilleter et se raconter les histoires tout seul, notamment celle de Moïse sauvé des eaux. 

Je trouve que c'est un très chouette cadeau à offrir pour un baptême par exemple, le coffret est très joli et permet de ranger les livres facilement. Ces derniers ne sont pas du tout fragiles car fait avec du papier épais. 


Nous sommes très friands dans la famille de ces livres documentaires de Nathan. Ils sont bien fait et surtout très complets.




Cet ouvrages s'intéressent aux différentes religions. Les premières pages expliquent aux enfants, ce qu'est une religion. Ensuite à travers les grandes fêtes de chaque religion, de nombreuses informations sont donnés sur chaque religion, comme ses symboles, ses rites, ses personnages importants, ses textes...

L'ouvrage parle de la religion juive, chrétienne, musulmane, hindouiste, bouddhiste.

A chaque double page, l'enfant est invité à chercher trois objets dans l'image. il s'agit souvent d'objets importants et cela permet aux petits de bien les identifier et les retenir. 

La dernière page livre un message de tolérance et explique l'origine de certaines différences alimentaires notamment. 



A la fin du livre, une page le "sais-tu" permet aussi d'aller plus loin et aborde les thèmes des mythologies ou du vaudou...

Les illustrations sont très colorées et parlent parfaitement aux enfants.  

Ce livre est conseillé à partir de 5 ans mais mon deuz à 4 ans est très à l'aise avec. 
Il est vraiment très facile d'accès et peut être une très bonne base pour permettre à votre enfant de bien comprendre les différentes religions. 





L'auteur le dit dès la préface : "Une Bible n'est pas la Bible". Dans cet ouvrage, Philippe Lechermeier reprend les histoires de l'ancien testament pour les raconter sans aucun parti religieux avec juste l'envie de faire découvrir les grands récits fondateurs de nos civilisations. 

Les illustrations sont superbes, elles subliment les textes de Philippe Lechermeier. En noir et blanc ou avec des couleurs vives, ces images sont d'une grande force.


Ce livre est pour les bons lecteurs, je le conseille pour les ados à partir de 12 ans. Les textes se lisent très bien. Certains sont écrits comme du théâtre d'autres romancés. 

J'y ai appris plein de choses et comme cela se lit facilement, cela se retient très bien aussi.

Un très bel ouvrage pour ceux qui ont envie de découvrir ou redécouvrir toutes les histoires de l'ancien testament qui sont l'un des fondements de notre société. 


Et vous des ouvrages sur ces thèmes à me conseiller ? 

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mardi 17 janvier 2017

Saucony Ride 8 : mes chaussons de course !

Il faut froid, il gèle même mais ce matin comme tous les mardis ou presque je suis sortie courir. L'objectif du semi marathon de Paris, le 5 mars arrive à grand pas et je ne veux pas trop déroger au plan d'entrainement que je me suis concocter pour parvenir à boucler ces 21.1 km.





Pour cette nouvelle saison, j'ai changé de chaussures et c'est avec la paire de Saucony Ride 8 que j'espère franchir les différentes lignes d'arrivée de ces prochains mois. Je connaissais mal cette marque mais tous les échos que j'avais lu ou entendu été très bon et j'ai été ravie qu'on me propose de tester une paire de Saucony Ride 8.


Caractéristique des Saucony Ride 8 :

La semelle extérieure (c’est à dire ce qui touche le sol) est très adhérente. J'ai fait plusieurs courses très tôt le matin sur un sol souvent un peu gelé, je ne suis jamais tombé et je n'ai même pas glissé. Il y a de nombreux chevrons et l'emploi du caoutchouc IBR+ qui assurent cette stabilité 




Le drop (c'est la hauteur de la différence entre le talon et l'avant du pied) est de 8 mm. Cette mesure assure un vrai bon amorti ce qui est important pour moi qui ait eu tendance l'an dernier à souffrir du tendon d’Achille. Elle assure une vrai protection de cette articulation en complément de mes semelles orthopédiques. Cette chaussure offre aussi un bon rembourrage au niveau de la malléole.
La technologie de la semelle intermédiaire (au-dessus de la semelle extérieure), powergrid, renforce un  bon amorti et offre une bonne réactivité dans la foulée.

Cette chaussure est très légère 268g et donne une impression de légèreté pendant la course.

Saucony offre une vraie souplesse aussi avec la technologie Flexfilm (tige moulée à chaud).



Ces chaussures sont extrêmement confortable, j'ai l'impression d'être dans des chaussons et j'ai presque envie de les mettre tout le temps. La chaussure est très aérée, je n'ai aucun problèle de transpiration avec.

Et pour finir j'adore ses couleurs, la sobriété du noir avec le corail et le jaune qui réveille la chaussure, elle a vraiment la classe ! Les bandes réfléchissantes sont les bienvenues puisqu'en ce moment je cours essentiellement de nuit.


Selon les avis des sites spécialisés que j'ai lu sur cette chaussure, elle est conseillée aux runneuses universelles qui courent sur route ou chemins tracés.



Personnellement, elles m'offrent vraiment de bonnes sensations, mon pied est parfaitement tenu et je suis prête à faire des kilomètres avec elles aux pieds !

Prochaine étape le 12 Février la Odlo Crystal run, une course fun de 10 km avec des animations, de la neige et des chalets de raclettes pour l'arrivée !


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lundi 16 janvier 2017

Les concerts Eveil de l'orchestre Colonne, le Classique à porter des enfants

Hier, nous avons assisté pour la première fois à un concert Eveil de l'orchestre Colonne, salle Wagram dans le 17ème. La pièce jouée était le Concerto pour violon de Tchaïkovski.

Ces concerts Eveil sont donnés à destination des enfants. Ils ont lieu un dimanche par mois et propose deux sessions, l'une à 10h et l'autre à 11h30. J'avais opté pour la seconde pour éviter qu'on est besoin de se presser un dimanche matin.



Une fois arrivé dans la salle, il y avait déjà des musiciens et des instruments sur la scène. Il n'en fallait pas plus pour intriguer les garçons qui sont allés voir de plus près les contrebasses, les timbales et observer les musiciens.

Les lumières se sont baissées, l'orchestre s'est installé, le soliste Paul Rouger et le chef d'orchestre Arie Van Beek sont entrés.
L'orchestre Colonne est un orchestre parisien célèbre, formé en 1873 et ce l'un des premiers orchestres en France à se former. C'est un orchestre symphonique. La plupart des musiciens sont jeunes et issus des meilleures formations.

Avant de jouer, le violoniste et le chef d'orchestre ont expliqué ce qu'était un concerto, la place du soliste et présenté le compositeur. Ensuite ils ont expliqué le premier mouvement et l'orchestre a joué les deux thèmes.
Dans ce mouvement, il y a une cadence, ils ont aussi expliqué ce que c'était et le rôle de ce passage où l'orchestre se tait pour laisser le soliste montrait sa virtuosité. C'était passionnant, le ton était plein d'humour et les garçons ont bien accroché.
Ils ont joué le premier mouvement qui était absolument sublime.



Il y a un grand écran derrière la scène qui permet de voir de plus près certains musiciens lorsqu'ils jouent.

Avant d'attaquer le second, une pièce plus lente, le soliste et le chef d'orchestre ont à nouveau expliqué des éléments du morceau mais aussi présenté les altos et donné des indications sur le violon comme ce qu'était un vibrato ou une sourdine.

Après avoir joué ce second mouvement, ils ont  repris la parole pour expliquer le troisième. C'était passionnant pour les enfants mais aussi pour les grands. Le public a été invité à chanter les basses jouées par les violoncelles.

Toutes ces explications n'ont rien de pompeuses, c'est très drôle, on sent une vrai complicité entre les différents membres de l'orchestre et l'ambiance qui s'en dégage est légère, bienveillante avec une vraie envie de partager leur art avec le jeune public.

Le Concerto fut magnifiquement interprété et je me suis dit qu'il y avait bien trop longtemps que je n'avais pas écouté de musique classique. Les sensations et les sentiments qu'elle procure sont uniques au monde et j'étais ravie de permettre aux enfants de vivre ce moment.

Le Môme (7 ans) a adoré. Il a ri aux explications et à battu la mesure avec ses pieds et ses mains pendant les morceaux. Il avait retenu à la fin du concert tous les instruments et beaucoup d'autres éléments. Il a été aussi emballé que moi et m'a demandé si nous reviendrons bientôt. Il s'est promis de faire plus attention aux cuivres la prochaine fois car il a eu du mal à les entendre et à les voir.



Pour Little Marmot, ce fut un peu plus compliqué. Il a été très attentif au premier mouvement mais il s'est un peu agité au second en me répétant qu'il s'ennuyait. Certains enfants à côté de nous se levaient et s'énervaient un peu. Je crois qu'il aurait adoré les rejoindre mais je n'ai pas cédé. Je pense que ces concerts servent aussi à montrer aux petits quel comportement un tel lieu et un tel spectacle exigent d'adopter, on peut rire, on peut chuchoter et poser des questions mais on ne peut pas courir et se traîner par terre. Il a réussi à se reconcentrer pour le 3eme qu'il a écouté bien sagement sur mes genoux. Le petit jeu de chant des basses entre les deux derniers mouvements lui a permis de se recentrer sur le concert. Les discussions entre les mouvements sont vraiment une bonne technique pour permettre aux enfants à la fois de souffler et d'être à nouveau captivé.

N'hésitez pas à tenter l'expérience avec des petits, les concerts Eveil sont vraiment fait pour ça. C'est vraiment très pédagogique.

Après le spectacle, nous sommes retournés revoir les instruments sur la scène avec des hautboïstes très gentilles qui jouaient le thème du lac des cygnes.

Ce concert fut une expérience géniale et j'ai très envie de la renouveler au mois de février.
Ce matin, lorsque les garçons se sont levés, j'ai mis le Concerto en musique de fond, Little Marmot  m'a regardé en disant : "Mais c'est le concert d'hier !" et il était ravi de l'entendre à nouveau.

Les places sont à 10 euros pour les moins de 12 ans et 12 euros pour les plus grands. La salle Wagram est situé au 39-41, avenue de Wagram dans le 17ème.
Le prochain concert aura lie le 26 février avec l'ouverture du Barbier de Séville de Rossini et Piccolo Saxo et Compagnie, on y sera et vous ?


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vendredi 13 janvier 2017

Chercher Pompon et découvrir Orsay

Les fameux livres "cherche et trouve", mes enfants ne s'en lassent pas et depuis quelques jours ils commencent à maîtriser les chefs-d'oeuvre du musée d'Orsay comme personne.

Mais où est donc Pompon ? est un ouvrage écrit par Nicolas Piroux et publié par les éditions Hazan et le musée d'Orsay.




L'ours blanc du sculpteur François Pompon s'ennuie par fois à Orsay alors il part en balade voir les tableaux qui l'entourent. L'enfant doit le retrouver parmi les différents tableaux ou sculptures célèbres du musée.
Pour la petite histoire, l'ours blanc de Pompon a vraiment existé et résidait au jardin plante dans les années 20 où l'artiste l'a rencontré et choisi comme modèle de son oeuvre la plus célèbre.





Dans cet ouvrage, 40 œuvres du célèbre musée parisien sont représentés, les enfants scrutent les tableaux de Monet, Couture, Degas ou les sculptures de Rodin pour découvrir l'ours blanc.

J'avais donné ce livres à Little Marmot pensant le Môme un peu grand mais en fait ils ne lisent tous les deux et l'aiment beaucoup. Certaines pages ne sont pas faciles et il faut être un bon observateur pour dénicher l'ours blanc.




Le livre est très agréable à feuilleter, maintenant que les enfants ont cherchaient l'ours plusieurs fois, ils regardent d'eux-même d'autres choses dans les œuvres, nous en parlons ensemble pour voir celles qu'ils aiment et celles qui ne les intéressent pas vraiment.

Je trouve juste qu'il aurait pu y a voir une ou deux phrases toutes simples à côté de chaque oeuvre pour l'expliquer un petit peu.


Maintenant il ne nous reste qu'une seule chose à faire, aller les voir en vrai et donc retourner au musée d'Orsay !
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jeudi 12 janvier 2017

Sortir avec les enfants ce week-end à Paris (14 et 15 janvier 2017)

Allez encore deux dodos et c'est le week-end ! J'avais espéré que les semaines "pourries" attendent un peu pour arriver en 2017 mais bon tâchons de rester positif ! Rien de grave pas d'inquiétude mais des contrariétés qui donnent envie d'arriver vite au week-end et de se mettre sur off !
Ce week-end avec les garçons, la journée de samedi sera consacrée une nouvelle fois aux activités, aux copains, à remplir le frigo et ranger un peu? Je pense aussi que je referais une galette cette fois avec juste une crème d'amande pour voir par rapport à la franchipane. En tout cas, les enfants ont fait honneur à celle-ci !

Ma première galette !

Dimanche nous allons passé la matinée à la salle Wagram pour découvrir les concerts éveil de l'Orchestre Colonne pour écouter un concerto pour violon de Tchaïkovski. Ces sessions sont organisés spécialement pour les enfants et nous avons hâte !
Ensuite j'ai prévu un brunch chez Nanashi pour faire découvrir les Bento aux kids et si nous avons le courage j'aimerais aller voir l'exposition Hervé Di Rosa, les arts modestes à Maison rouge qui se termine bientôt.

Si vous manquez d'idées pour ce week-end voici d'autres idées à piocher dans ma sélection pour partager un bon moment en famille :



C'est la première édition de cette manifestation consacré au monde du livre. De nombreuses animations et activités sont organisées à cette occasion. N'hésitez pas à regarder le programme pour trouver ce qui se passe dans votre quartier.
De nombreuses lectures de nuit sont organisés, je pense que les enfants devraient adorer.




La librairie L'Humeur vagabonde jeunesse organise une lecture pour les enfants entre 19h et 20h du livre La mémé du chevalier de Cécile Alix.
La bibliothèque Fessart, organise une soirée pyjama.
Bibliothèque Marguerite Yoursenard propose différentes ambiances avec d'un coin des jeux de rôle et des jeux vidéo et de l'autre des temps plus calmes avec du théâtre d'ombre, des contes et une soirée pyjama aux notes de Sébastien Buffet et Philippe Bégin.
A cette occasion à la BNF, la visite de l'expo consacrée à Gaston Lagaff sera présenté par une personnalité surprise et en nocturne.
La bibliothèque Aimé Césaire met un coup de projecteur sur la BD et organise des ateliers d'initiations pour les adultes et des lectures de contes pour les plus jeunes.

Librairie L'Humeur Vagabonde Jeunesse, 43, rue du Poteau dans le 18ème.
Bibliothèque Marguerite Yoursenard, 41. rue d'Alleray dans le 15ème
BNF, quai François Mauriac dans le 13ème.
Bibliothèque Fessart; 6, rue Fessart, 19ème
Bibliothèque Aimé Césaire, 5, rue de Ridder, 14ème.





Au 1er étage de la Tour Eiffel, une patinoire a été installé.A 57m de haut, avec Paris à vos pieds, voilà un spot magique !



Les mercredis et samedis des initiations au hockey y sont proposés avec des entraîneurs qualifiés en début d'après-midi. La patinoire et l'activité sont gratuites pour toute personne ayant payé son entrée à la Tour Eiffel. Au programme, la découverte des règles du jeu, du matériel, de l'arbitrage.
De quoi être parfaitement opérationnel pour les championnats du monde qui se dérouleront à Paris au mois de mai.



Jusqu'au 29 janvier, les enfants vont sûrement se passionner pour les championnat du monde de Handball qui ont lieu en France.
A Paris, c'est à l'hôtel Accord Aréna que les handballeurs du monde entier vont s'affronter pour essayer de remporter  le trophée. Pour vous et vos enfants, c'est l'occasion de voir des matchs de haut niveau et d'en apprendre plus sur ce sport.




Si vous n'avez pas la possibilité d'aller voir un match, rien ne vous empêche de le suivre de votre salon et si vos enfants ont envie de jouer les supporters, ils peuvent télécharger le petit kit qui existe sur le site. Je l'ai fait pour les miens qui étaient ravis ! Et entre vous et moi, je trouve ça bien de varier un peu du foot !


  • C'est parti pour l'opération Pièces jaunes :
Hier, les garçons ont monté leurs tirelires pour l'opération pièces jaunes. Ils ont ensuite fouillé dans toute la maison pour dénicher celles qui étaient dans les petits recoins et ont fait aussi mon sac à main lorsque je suis rentrée !




Pour récupérer votre tirelire, allez dans les agences Guy Hoquet (partenaire de l'opération). Toutes ces petites pièces pourront aider la Fondation des Hôpitaux de Paris, Hôpitaux de France. C'est grâce à eux que des structures pour les parents d'enfants malades ont vu le jour, ainsi ils peuvent plus facilement rester soit à l'hôpital soit dans une maison située à côté et ainsi veiller au mieux sur leurs enfants. 
Vous avez jusqu'au 11 février pour remplir vos tirelires ! Tout le monde doit se mobiliser pour dépasser les 150 000 euros de l'an dernier. 

Alors et vous, qu'est-ce que vous faites ce week-end ? 



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